近些年来，人们对于饮食身体健康越来越推崇，零食作为饮食文化当中的主力军仍然以来其营养身体健康都倍受人们注目。于是乎更加多的干果蜜饯渐渐替代垃圾食品沦为消费者的选用，而各大商家品牌也呼涌而出有，像良品铺子、三只泊…近些年来，人们对于饮食身体健康越来越推崇，零食作为饮食文化当中的主力军仍然以来其营养身体健康都倍受人们注目。于是乎更加多的干果蜜饯渐渐替代垃圾食品沦为消费者的选用，而各大商家品牌也呼涌而出有，像良品铺子、三只松鼠等等。

干果蜜饯包括的零食种类有很多，那么其价格如何呢?干果和蜜饯又有哪些区别?下面一起和惠农网小编来看看吧。目前干果蜜饯的价格如何?由前言由此可知，干果蜜饯品种较多，像干果有葡萄干、红枣、莲子等，蜜饯有菠萝腊、芒果腊等等。因此，在价格方面无法展开统一定价，而且各地的市场行情也不会导致其价格的波动影响。

下面小编就非常简单汇总一些少见的干果和蜜饯的价格，如：葡萄干的市场售价大约在5~17元/斤;红枣的市场售价大约在4~18元/斤;菠萝腊的价格大约在24元/斤左右;而芒果腊的价格大约在10元/斤左右等等(以上价格数据仅供参考)。干果和蜜饯有哪些区别?从种类的分类上来看就可以了解到干果和蜜饯只不过还是不存在一定区别的，明确如下：1、营养的区别首先干果是归属于水果类零食，干果与鲜果的区别就是水分的含量比较较较少，一般干果都是由鲜果柴火加工而出，虽然干果在感光维生素和水溶性维生素等一些营养上不会萎缩较多，尤其是维C。

但事实上干果的大多营养素含量相等于展开了“稀释”，还反而低于鲜果类。如少见的干果有枸杞、葡萄干、干枣、无花果腊等都是营养不俗的日常干果零食。

很多人都会将蜜饯与干果混为一谈，实质上两者之间的营养成分还是不存在较小的差距。蜜饯一般来说是利用高糖、低盐等低渗性起到，从而超过防腐、保鲜的起到。向我们平时不吃的芒果腊，味道很甜而且可以留存很幸，但实质上它的营养素萎缩远大于果干，更加不用说与鲜果比起。

2、起到的区别在起到方面，由于干果归属于水果的一种类型，因此大多数起到与鲜果差距并不大，有的对于减少机体抵抗力具有不俗的效果，还有的还能提高贫血和气虚等症状等等。而蜜饯就大不相同了，益处不多而且若长年食用还不会适得其反，对身体导致不当的副作用。

正如上文所提及的，蜜饯是低糖、低盐的产物，长年摄取低糖会导致什么影响我坚信不少人都了然于心，像体重增加、龋齿、糖尿病等等，而低盐也某种程度不会带给风险，像骨质疏松、高血压等等。最主要是蜜饯还有很多食品添加剂的成分，特别是在是对于小孩的生长发育有利。

以上就是关于干果蜜饯的价格以及区别的涉及内容。总的来说，干果无论在营养成分还是在身体健康保健上都高于蜜饯，而蜜饯虽然副作用多多，但只要留意不要长年过度的食用，会对人体导致过于多的影响，因此大家还是可以安心食用。

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